Amplitude Yoga

postures, respiration, relaxation, méditation

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Cours de Yoga


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Cours hebdomadaires à Rieumes :

Deux cours ont lieu dans les locaux de l'AJH (Association Jeunes Handicapés), route de Lautignac à Rieumes, le mercredi  de 18 h à 19h30 et de 19h30 à 21h.

La pratique du Yoga s'adresse à tous ; elle comprend postures, respiration, relaxation, méditation.

On y apprend à se détendre, à épanouir sa respiration et à retrouver son corps dans le bien-être ; les gestes et postures ne sont jamais forcés, mais toujours pratiqués dans la plus grande attention à ses propres possibilités : une telle attitude d'écoute et de respect développe une grande qualité de présence où s'apaise l'agitation intérieure.

Cette paix, cette clarté de l'esprit débouchent peu à peu sur une vie plus juste, équilibrée, où s'établissent confiance, santé et joie de vivre.

Renseignements et inscriptions : par mail ici

Tarif : pour un cours, 270 €/année payables en 3 chèques de 115 €/ 95 €/ 60 € encaissés en début de trimestres (ou engagement pour un trimestre : 115 € le 1er, 95 € le 2ème et le 3ème).

Pas de cours pendant les vacances de Toussaint, reprise  le mercredi 8 novembre 2017.


Cours de YOGA DU SON à Muret le vendredi midi, à l'Association Dorémifasoleil, 30 rue Jean Jaurès, de 12h45 à 14h.

Le yoga du son utilise la vibration sonore de notre voix dans les mantras et la modulation des voyelles. Il stimule et harmonise les centres et circuits d’énergie, facilite le lâcher-prise mental, dénoue mémoires et blocages émotionnels, conduit jusqu’au silence vibrant, à l’espace de la méditation, de la joie…                  

La vibration du groupe démultiplie ses effets. Il est très différent du chant et ne recherche pas l’esthétique : aucun besoin de savoir chanter !

Tarif : 240 €/année payables en 3 chèques de 100 € /85 € /55 € encaissés en début de trimestres (ou engagement pour un trimestre : 100 € le premier, 85 € le 2ème et le 3ème)

pour le cours de yoga du son et le cours de yoga classique, 405 € payables en 3 chèques 175 €/ 145 €/ 85 € (ou engagement pour un trimestre : 175 € le premier, 145 € le 2ème et le 3ème).

Reprise des cours le vendredi 10 novembre 2017 après les vacances de la Toussaint.



Cours de Yoga à Rieumes

Michèle Lavedan donne également des cours tout public :

à Cugnaux : jeudi de 9h à 10h30, association Espace et Vie

à Noé : lundi de 14h15 à 15h45 et jeudi de 17h45 à 19h et de 19h15 à 20h30, association Gym Noé

à Ramonville : lundi de 18h à 19h30 et de 19h30 à 21h, mardi de 9h30 à 11h : yoga classique ;

mardi de 12h30 à 13h30 : cours de méditation

et mardi 19h30 à 21h, yoga du son, association Vis-à-Vie