Amplitude Yoga

postures, respiration, relaxation, méditation

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Grossesse et Maternité

Yoga prénatal, ateliers couples, rencontres mamans-bébés



Yoga prénatal

Envoyer Imprimer PDF

Cours hebdomadaire à RAMONVILLE : mardi 14h30-16h et 18h-19h30 : "salle du métro" 2éme rangée de bâtiments face à la sortie du métro de Ramonville, à gauche au coin (1 mail Françoise Dolto).

forfait de 15 cours (prévu sur 18 semaines de cours) : 200 €

forfait de 10 cours (prévu sur 12 semaines de cours) : 155 €

forfait de 5 cours (prévu sur 6 semaines de cours) : 95 €

un cours isolé : 22 €

Pendant les vacances scolaires les cours n'ont pas toujours lieu, vous êtes bien entendu prévenues à l'avance. Reprise des cours le mardi 19 septembre 2017.

 

Cours à MURET : vendredi, de 14h30 à 16h00 : 30 rue Jean Jaurès, siège de l'association Dorémifasoleil : http://www.doremifasoleil.fr/

forfait de 15 cours (prévu sur 18 semaines de cours) : 200 €

forfait de 10 cours (prévu sur 12 semaines de cours) : 155 €

forfait 5 cours (prévu sur 6 semaines de cours) : 95 €

un cours isolé 22 €.

Il n'y aura pas cours certains vendredis pendant les vacances scolaires ou exceptionnellement les jours de stage de Michèle. 

Reprise des cours le vendredi 15 ou le vendredi 22 septembre 2017.


Ateliers de l'été à Muret : des ateliers de 3 heures sont proposés en juillet et août :

lundi 10 juillet de 9h30 à 12h30

vendredi 21 juillet de 9h30 à 12h30

jeudi 3 août de 9h30 à 12h30

mardi 22 août de 9h30 à 12h30

participation : 27 € pour un premier atelier, 24 € pour le second, 21 € pour le troisième, 18 € pour le quatrième.



pour nous contacter, pour vous inscrire, Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. .

 


Une pratique spécifique de yoga pendant la grossesse est une merveille !

- elle aide à bien vivre son corps, à s'adapter à ses bouleversements,

- elle donne un temps pour se poser, se détendre, se recentrer et s'ouvrir à la présence de ce nouvel être

- elle développe la conscience de soi

- elle permet d'accueillir ses peurs... sans peur !

- elle renforce la confiance et la joie !

- elle apprend à faire de sa respiration une alliée sûre...

C'est une magnifique préparation du corps et de l'esprit à mettre son enfant au monde en étant pleinement actrice de son accouchement.


Yoga_et_maternité

La rencontre commence par un temps de parole où chacune peut partager son cheminement, ses questions... et où des informations sont échangées.

La pratique de yoga est simple et douce, accessible à toutes. Elle donne une large place à la respiration et s'enrichit de nombreuses visualisations.

Elle permet d'apprivoiser son corps de grossesse et constitue également une véritable préparation à l'accouchement.

Vous pourrez emprunter livres, revues et DVD de notre bibliothèque.

 


 

 

Ateliers couples

Envoyer Imprimer PDF

Ateliers couples : selon les demandes, le samedi, matin ou après-midi, pendant trois heures, à Ramonville ou à Muret (55 € par couple).

 

 

Un espace où chacun peut s'exprimer, être entendu, écouter les autres et s'enrichir des expériences de tous.

Un moment privilégié pour réfléchir à la participation du papa à la grossesse ainsi qu'à son rôle pendant l'accouchement.

Un apport de moyens concrets pour qu'il vive pleinement ce moment tout en apportant un soutien efficace.

 

Atelier couples

 

Groupes Mamans-Bébés

Envoyer Imprimer PDF

Mardi à RAMONVILLE, de 16h15 à 17h45

Salle de l'éco quartier à côté du métro. Deuxième rangée d'immeubles face au métro, rez-de-chaussée complètement à gauche, au coin (affiches sur baies vitrées), mail Françoise Dolto, à côté de la crèche.

Forfait de 5 cours : 50 €, du mardi 19 septembre au mardi 17 octobre 2017


Vendredi à MURET, de 16h à 17h30

à Dorémifasoleil, 30 rue Jean Jaurès

Forfait de 5 cours : 50 €, du vendredi 22 septembre au vendredi 20 octobre 2017


Retrouver son corps après l'accouchement, s'offrir un temps de détente et se recentrer, jouer avec son bébé en l'éveillant à son corps, échanger avec d'autres mamans, cultiver la confiance...

Yoga postnatal, massage bébés, échanges autour de la maternité (accueil du bébé, allaitement, sommeil, couple, éducation, communication...) : le programme de chaque rencontre s'adapte aux intérêts du groupe.


Ces groupes fonctionnent (au rythme scolaire : pas de cours pendant les vacances scolaires sauf exception) si au moins 5 mamans sont inscrites. Inscrivez-vous Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. .

 

Mamans_bébés