Amplitude Yoga

postures, respiration, relaxation, méditation

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Stages de Yoga
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STAGES 2021-2022 : inscription par mail Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

 

- à Mas Coop, Beaumont sur Lèze :

Respiration et Pranayama : dimanche 12 juin 2022

Après Asana, Pranayama est le quatrième membre de l’Ashtanga Yoga proposé par Patanjali. Il concerne la respiration et l’énergie vitale,

prana. Il prolonge et accentue les effets produits dans la pratique au niveau du corps et, dit le sutra, « détruit le voile qui cache la lumière ».

Nous examinerons ce sujet en parcourant les différents plans, du plus dense au plus subtil :

rappel de la physiologie de la respiration

conscience et libération du mouvement respiratoire

la respiration et les respirations, liberté et jeu

l’usage de la respiration dans la pratique, les suspensions

le passage au subtil, la perception de prana

le calme mental induit qui ouvre la capacité de concentration et l’éveil à la conscience profonde...


Participation : 70 €

9h30-17h30

pique-nique partagé le midi


 

 


Formation en Yoga et Maternité : prochaine session à partir d'octobre 2022

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