STAGES 2018-2019 : inscription par mail
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, envoi de l'acompte à l'adresse de l'association
- au Poul'art à Rieumes : participation de 65 € pour la journée
inscription avec un acompte de 30 € à l'ordre de Michèle Lavedan
week-end 2 et 3 février : Yoga et maternité
pour les femmes enceintes, leur compagnon et leur bébé
pour les professeurs de yoga et étudiants en yoga
pour les sages-femmes souhaitant découvrir l’apport du yoga
La pratique du yoga est très riche pour accompagner la grossesse. Elle aide à s’adapter à tous les bouleversements dans le corps, la sensibilité, les émotions, les relations… Elle donne un temps pour se détendre profondément, se recentrer, vivre la relation privilégiée avec le bébé. Elle développe la conscience de soi, la confiance, la joie, l’ouverture à la vie. Elle permet d’accueillir les changements, les émotions et les peurs… sans peur ! Et elle offre une véritable et précieuse préparation à l’accouchement.
Pour le papa, elle donne accès au vécu de sa compagne, à un partage, et à des outils qu’il pourra mettre en pratique pour accompagner l’accouchement et la naissance.
Ses moyens sont facilement accessibles à tous : respiration, visualisation, mouvements simples, chant des voyelles, relaxation, méditation.
Au cours de ce week-end, nous explorerons ces différents outils et échangerons nos vécus, nos expériences de mères, de pères, de professionnels orientés vers de belles naissances et des accouchements actifs et respectés. Nous partagerons des informations mais aussi, je le souhaite, un bel élan de vie et d’amour !
Lieu : Le Poul’art, 200 avenue de la Forêt à RIEUMES (à 35 km de Toulouse).
Hébergement sur place (gîte ou mobile home camping) possible : à voir avec moi au plus tôt Participation : 120 €, 180 € pour un couple.
Horaires : 10h-17h (pique-nique le midi).
samedi 16 mars : Yoga du son
- à Ramonville, salle Pablo Picasso :
samedi 26 janvier : Yoga et relation
Lorsque nous pensons au Yoga, nous évoquons notre tapis de pratique… où, même guidés, nous sommes seuls, la plupart du temps les yeux fermés. En effet, c’est la relation avec nous-même que la pratique nous permet tout d’abord, selon le cas, de découvrir, d’engager, d’éclaircir, d’apprivoiser, de pacifier, de développer…
Elle s’appuie pour cela sur des principes énoncés dans les textes du Yoga - Yama et Niyama -, que nous mettons en œuvre très concrètement dans la relation à notre corps : nous développons une attitude de respect, de non-violence, d’ajustement, de modération… nous apprenons à nous connaître, à découvrir notre propre richesse, à lâcher prise, à cesser d’être sur la défensivee et à nous ouvrir à notre profondeur…
C’est le chemin qui va nous permettre de développer la Conscience à des niveaux de plus en plus subtils et nous amener à vivre ces principes au quotidien en affinant leur compréhension. Ceux-ci deviennent alors un état pleinement vécu de l’intérieur dans lequel s’harmonisent les relations avec nous-mêmes, les autres et le monde.
Horaire : 9h30 à 17h30 ; pique-nique à partager le midi
Participation : 65 €, acompte de 30 € à l'inscription, à l'ordre de Vis-à-Vie
prochain stage : samedi 25 mai après-midi
Priorité aux participants des cours hebdomadaires.
Pique-nique partagé le midi pour les stages sur une journée.
Les thèmes sont donnés environ un mois avant chaque stage.
Stage à Lille les 2 et 3 mars 2019 (détails ultérieurement)
Rencontres de l'IFRY à Platja d'Aro (Costa Brava) 7-10 juin 2019 (Pentecôte)
cours donnés par des élèves directs de Gérard Blitz et certains de leurs élèves, conférences, soirée festive, programme à la carte.