Amplitude Yoga

postures, respiration, relaxation, méditation

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Stages et Formations

Envoyer Imprimer PDF

LES STAGES


 

 

Samedi 10 juin 2023 :


Pratiquer dans le monde moderne


Salle Pablo Picasso, Place Picasso (angle de la rue des Cigognes), 31520 RAMONVILLE ST AGNE

 

En ces temps où tant d’entre nous vivons sous pression, embarqués dans le courant de la consommation, de la compétition, sommés explicitement ou implicitement d’être efficaces et productifs à tous points de vue, engloutis par le flot constant d’informations si souvent anxiogènes… que deviennent notre joie de vivre, notre humanité, le sens de nos existences ?

La pratique du yoga est une réponse, encore faut-il veiller à ce qu’elle ne devienne pas un nouveau challenge pour chercher la perfection ou la performance du corps, ou bien un moyen de supporter les pressions sans y perdre la santé, sans se révolter, d’accepter l’inacceptable parfois ! « Rester zen », comme on le dit maintenant couramment…

 

Nous partagerons autour de ce sujet et pratiquerons en étant attentives, attentifs, aux recommandations des textes : respect, authenticité, justesse, contentement, modération… en nous connectant au rythme naturel du corps, tellement plus lent que celui du mental !

 

 

Horaire : 9h30 à 17h30 ; pique-nique à partager le midi

Participation : 70 €

 

___________________________________________________________


 

13 au 16 août 2023 à Rieumes


Yoga et méditation


La pratique, ou plutôt les nombreuses formes de pratique du yoga,

qu’elles passent par le corps physique, énergétique, la respiration,

la voix, le mental… sont conçues pour apaiser, réduire, arrêter

l’agitation mentale et nous conduire ainsi à l’état de méditation,

à notre profondeur, espace de conscience, de joie, d’amour et de paix.


Au programme : éveil énergétique chaque matin, en salle ou dans la forêt,

pratiques de hatha yoga, méditations assises, marches méditatives, pratiques de yoga du son, de yoga nidra (« relaxation »), enseignement à partir du Yoga

Sutra, temps d’échanges, de massage… sans oublier les espaces de repos, sieste, balades...


Le Poul’art, ancienne ferme rénovée à l’orée de la forêt de Rieumes, devenu l’Oasis de Poul’art créé par Sophie et Laurent Rabhi-Bouquet, est un lieu

ressource qui nous offre sa belle salle de pratique, des aires de verdure, un camping boisé… et de belles surprises ! (oasisdepoulart.org)


Hébergement 3 nuitées en tente, dortoir, mobil home,  fourgon personnel... Ceux qui habitent à proximité pourront rentrer chez eux s'ils le désirent.

Repas préparés sur place, du dimanche midi au mercredi midi


Horaires : début du stage dimanche 13 août à 9h30, fin mercredi 16 après le déjeuner.

Pratiques entre 7h30 et 8h30, 10h et 13h, 16h30 et 19h30, à préciser ensemble.

Accueil le dimanche à 9h.


Participation enseignement et location de la salle : 260 € (480 €/couple) ; adhésion à l’association Amplitude : 10 €


Inscription avant le 8 juillet avec le bulletin d’inscription sur demande à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. et un chèque d’acompte de 100 €

(rendu si annulation avant le 30 juillet).

Stage ouvert à toustes, débutant.e.s motivé.e.s bienvenu.e.s !. Confirmation d’inscription et détails pratiques seront envoyés fin juillet.

 


 

 

__________________________________________________

 

LES FORMATIONS


 

Formation en Yoga Maternité

 

Une nouvelle formation en Yoga Maternité pour les enseignant·e·s de Yoga et professionnel·les de la naissance :

14 jours, journées de dimanches et stages de 2, 3 4 jours.

Cette approche en yoga totalement adaptée accompagne l'état de grossesse et procure aux femmes des outils de premier ordre pour vivre leur accouchement en conscience, en étant à la fois actives et capables de lâcher-prise pour accueillir et coopérer avec la force de la Nature à l'oeuvre en elles.

Audition libre possible pour certains stages.

Programmation en cours.