Yoga prénatal

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Prochaine formation en Yoga Maternité octobre 2022 - juillet 2023

Femme enceinte sur ballon

Une nouvelle formation en Yoga Maternité pour les enseignants de Yoga et professionnel·les de la naissance aura lieu en 2022-23 sous forme de stages de dimanches et deux stages de trois et quatre jours (14 jours au total).



Audition libre possible à certains stages.

Demandez les renseignements Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. !


 

 

 

 

 

 

 

Cours hebdomadaire à RAMONVILLE : mardi 14h15-15h45 : salle Picasso, au carrefour de la place Picasso et de la rue des Cigognes, entrée côté rue des Cigognes

forfait de 15 cours (prévu sur 18 semaines de cours) : 200 €

forfait de 10 cours (prévu sur 12 semaines de cours) : 155 €

forfait de 5 cours (prévu sur 6 semaines de cours) : 95 €

un cours isolé : 22 €

Pendant les vacances scolaires les cours n'ont pas toujours lieu, vous êtes bien entendu prévenues à l'avance. Pas de cours pendant les vacances de Noël.

 


Cours hebdomadaire à BEAUMONT SUR LÉZE : vendredi, de 14h30 à 16h00 : Mas Coop, 1171 route d'Eaunes

forfait de 15 cours (prévu sur 18 semaines de cours) : 200 €

forfait de 10 cours (prévu sur 12 semaines de cours) : 155 €

forfait 5 cours (prévu sur 6 semaines de cours) : 95 €

un cours isolé 22 €.

Il n'y aura pas cours certains vendredis pendant les vacances scolaires ou exceptionnellement les jours de stage de Michèle.

Pas de cours pendant les vacances de Noël.



pour nous contacter, pour vous inscrire, Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. .



Une pratique spécifique de yoga pendant la grossesse est une merveille !

- elle aide à bien vivre son corps, à s'adapter à ses bouleversements,

- elle donne un temps pour se poser, se détendre, se recentrer et s'ouvrir à la présence de ce nouvel être

- elle développe la conscience de soi

- elle permet d'accueillir ses peurs... sans peur !

- elle renforce la confiance et la joie !

- elle apprend à faire de sa respiration une alliée sûre...

C'est une magnifique préparation du corps et de l'esprit à mettre son enfant au monde en étant pleinement actrice de son accouchement.


Yoga_et_maternité

La rencontre commence par un temps de parole où chacune peut partager son cheminement, ses questions... et où des informations sont échangées.

La pratique de yoga est simple et douce, accessible à toutes. Elle donne une large place à la respiration et s'enrichit de nombreuses visualisations.

Elle permet d'apprivoiser son corps de grossesse et constitue également une véritable préparation à l'accouchement.

Vous pourrez emprunter livres, revues et DVD de notre bibliothèque.

 

Un article à lire : https://www.prontopro.fr/blog/comment-bien-vivre-sa-grossesse-et-preparer-son-accouchement-grace-au-yoga/