Amplitude Yoga

postures, respiration, relaxation, méditation

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Stages et Formations

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LES STAGES


 

 

 

 

Dimanche 4 février 2024 à Beaumont s/Lèze


Yoga du son


 

 

Horaire : 9h30 à 17h30 ; pique-nique à partager le midi

Participation : 75 €

 


 

Dimanche 26 mai 2024 à Rieumes, école maternelle

 

La notion d'Espace dans la pratique du Yoga

 

Nous employons souvent la formule « ici et maintenant » pour nous aider à passer de la dispersion à la concentration.

Nous créons des pauses dans la pratique pour nous rappeler à la présence : en préalable, entre les séries de mouvements ou les postures, à l’intérieur d’une série...

Nous développons la conscience des lieux de notre corps, l’attention à la localisation des sensations, à la perception de la droite et la gauche, l’avant et l’arrière, la terre et le ciel…

et cette pratique nous amène à faire l’expérience d’un « espace » particulier : au-delà du temps, « maintenant » nous fait goûter l’éternité, au-delà des lieux, « ici » devient infini.

Au-delà du fonctionnement mental, nous retrouvons notre Centre. C’est un dépassement de notre « petit moi » et une fusion avec le « Grand Tout ».

Horaire : 9h30 à 17h30 ; pique-nique à partager le midi

Participation : 75 €