LES STAGES
Dimanche 4 février 2024 à Beaumont s/Lèze
Yoga du son
Horaire : 9h30 à 17h30 ; pique-nique à partager le midi
Participation : 75 €
Dimanche 26 mai 2024 à Rieumes, école maternelle
La notion d'Espace dans la pratique du Yoga
Nous employons souvent la formule « ici et maintenant » pour nous aider à passer de la dispersion à la concentration.
Nous créons des pauses dans la pratique pour nous rappeler à la présence : en préalable, entre les séries de mouvements ou les postures, à l’intérieur d’une série...
Nous développons la conscience des lieux de notre corps, l’attention à la localisation des sensations, à la perception de la droite et la gauche, l’avant et l’arrière, la terre et le ciel…
et cette pratique nous amène à faire l’expérience d’un « espace » particulier : au-delà du temps, « maintenant » nous fait goûter l’éternité, au-delà des lieux, « ici » devient infini.
Au-delà du fonctionnement mental, nous retrouvons notre Centre. C’est un dépassement de notre « petit moi » et une fusion avec le « Grand Tout ».
Horaire : 9h30 à 17h30 ; pique-nique à partager le midi
Participation : 75 €